531 kcal
10 min.
Przepis na Owsianka z malinami i gorzką czekoladą
2 opinii
NaN g
531 kcal
1 kcal
530.7
31.1g
17.4g
66.4g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Skyr jogurt typu islandzkiego naturalny kremowy1× opakowanie (150 g)
- Maliny1× szklanka (120 g)
- Płatki owsiane błyskawiczne45 g
- Migdały20 g
- Czekolada gorzka2× kostka (12 g)
- Miód pszczeli1× łyżka (10 g)
Jak zrobić Owsianka z malinami i gorzką czekoladą
1. Płatki owsiane błyskawiczne zalać gorącą wodą i odstawić na kilka minut, aż woda zostanie wchłonięta przez płatki.
2. W międzyczasie siekamy migdały.
3. Gdy płatki będą gotowe dodajemy do nich skyr, posiekane migdały, 3/4 porcji malin oraz łyżkę miodu. Mieszamy składniki.
4. Dekorujemy pozostałymi malinami oraz gorzką czekoladą.
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.