275 kcal
60 min.
Przepis na Placki z cukinii i marchewki

Przepis na Placki z cukinii i marchewki

x porcja

NaN g

275 kcal

x g

1 kcal

275.3
Kalorie
11.3g
Białka
13.9g
Tłuszcze
30.1g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Cukinia1× sztuka (240 g)
  • Marchew1× sztuka (45 g)
  • Jaja kurze30 g
  • Bakoma Jogurt naturalny gęsty 150 g20 g
  • Mąka pszenna15 g
  • Basso Oliwa z oliwek najwyższej jakości z pierwszego tłoczenia 500 ml10 g
  • Czosnek1× ząbek (7 g)
  • Sól biała1× łyżeczka (6 g)
  • Kamis Czosnek granulowany 20 g5 g
  • Kamis Papryka słodka 22 g3× szczypta (3 g)
  • Pieprz czarny3 g
  • Kamis Papryka ostra mielona 20 g2 g

Jak zrobić Placki z cukinii i marchewki

  1. 1. Obrać i zetrzeć cukinię, posolić i odstawić na ok 5-10 minut, po czym ją odcisnąć z nadmiaru wody.

  2. 2. Zetrzeć marchewkę i połączyć z cukinią.

  3. 3. Dodać resztę składników i wymieszać.

  4. 4. Ustawić piekarnik góra dół, na 180°.

  5. 5. Na blaszkę do pieczenia wyłożyć po łyżce masy i uformować placki, piec do zarumienienia.

  6. 6. Sos przygotować z 2 Łyżek jogurtu naturalnego, dodać granulowany czosnek, ząbek świeżego, sól i pieprz i wymieszać.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik