flag
435 kcal
30 min.
Sałatka z tuńczykiem

Przepis na Sałatka z tuńczykiem

0 opinii
x porcja

NaN g

435 kcal

x g

1 kcal

434.6
Kalorie
28.2g
Białka
13.7g
Tłuszcze
48.7g
Węglow.

Składniki (porcje):

4

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Tuńczyk w kawałkach w sosie własnym260 g
  • Ogórek kiszony200 g
  • Kukurydza konserwowa200 g
  • Czerwona fasola konserwowa Kclassiv200 g
  • Jajka L wolny wybieg3× sztuka (168 g)
  • Ryż basmati130 g
  • Papryka czerwona0.5× sztuka (120 g)
  • Jogurt naturalny54 g
  • Winiary Majonez lekki 300 ml34 g
  • majonez winiary25 g
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Sałatka z tuńczykiem

  1. 1. Jajka i ryż gotujemy (ugotowane odstawiamy do ostudzenia).

  2. 2. Warzywa kroimy w kosteczkę. Gdy jajka i ryż ostygną dorzucamy je do warzyw.

  3. 3. Dodajemy majonez oraz jogurt, przyprawiamy solą i pieprzem.

  4. 4. Wszystko razem mieszamy. Gotowe.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Dzastii123