flag
96 kcal
60 min.
Przepis na Szarlotka fit bez cukru
Przepis na Szarlotka fit bez cukru
Przepis na Szarlotka fit bez cukru

Przepis na Szarlotka fit bez cukru

0 opinii
x porcja

NaN g

96 kcal

x g

1 kcal

95.6
Kalorie
4.2g
Białka
3.0g
Tłuszcze
19.5g
Węglow.

Składniki (porcje):

10

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Jabłko800 g
  • Skyr150 g
  • Jaja kurze2× sztuka (120 g)
  • Erytrytol 60 g
  • Maka owsiana50 g
  • Olejek kokosowy10 g
  • Proszek do pieczenia1× łyżeczka (4 g)
  • Cynamon1× łyżeczka (3 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Szarlotka fit bez cukru

  1. 1. Jabłka obieramy i kroimy w cienkie plastry

  2. 2. Jajka, jogurt, erytrytol, olej, proszek, mąkę, cynamon mieszamy za pomocą trzepaczki

  3. 3. Dodajemy jabłka. Dokładnie wszystko mieszamy.

  4. 4. Przekładamy do formy silikonowej, jeśli użyjecie zwykłej należy wyłożyć papierem do pieczenia.

  5. 5. Wstawiamy do nagrzanego piekarnika 180 stopni góra-dół na około 45 minut.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Barbara