380 kcal
10 min.
Przepis na Pudding Chia
1 opinii
NaN g
380 kcal
1 kcal
380.3
15.5g
22.3g
34.4g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Mleko bez laktozy 3,2%1× szklanka (240 ml)
- Maliny1× garść (70 g)
- Chia, nasiona3× łyżka (30 g)
- Migdały5× sztuka (10 g)
Jak zrobić Pudding Chia
1. Nasiona zalać mlekiem i odstawić na noc do lodówki.
2. Rano, owoce rozgnieć widelcem, posiekać migdały.
3. Maliny ułożyć na puddingu, posypać orzechami i zjeść.
dobry. zrobię jeszcze raz
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.