Premium
453 kcal
40 min.
Przepis na Gulasz z indyka z ziemniakami
4,8
52 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
453 kcal
1 kcal
452.6
36.6g
8.2g
62.3g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Ziemniaki3× sztuka (240 g)
- Mięso z piersi indyka125 g
- Pieczarki5× sztuka (100 g)
- Cebula50 g
- Jogurt naturalny2.5× łyżka (50 g)
- Koncentrat pomidorowy1.5× łyżka (15 g)
- Olej1× łyżeczka (5 g)
- Chili w proszku1× szczypta (1 g)
- Curry1× szczypta (1 g)
- Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)
Jak zrobić Gulasz z indyka z ziemniakami
1. Ziemniaki pokrój w drobną kostkę
2. Pokrój mięso i pieczarki, cebulę posiekaj
3. Cebulę i pieczarki lekko podsmaż na oleju
4. Dodaj mięso i ziemniaki, zalej 1/2 szklanki wody. Duś pod przykryciem przez 15 minut
5. Dodaj koncentrat i jogurt, dopraw do smaku (pieprz, chili, curry) i duś przez kolejne 15 minut
Ocena użytkowników
4,8
(50)Moja ocena
Agnieszka
12 Apr 2025
Pychotka, pojedzone na maxa. Opcja z ziemniakami osobno bardziej w moim guście, zawsze mozna urozmaicić i wymienić ziemniaki na inny dodatek.
Justyna
27 Feb 2023
Pycha!
Justyna
27 Feb 2023
Pycha!
Justyna
27 Feb 2023
Pycha!
728ER
08 Jan 2023
Bardzo dobre, na pewno jeszcze zrobię :)
Pokaż więcej
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu