Premium
318 kcal
25 min.
Przepis na Krewetki z szynką i grzankami
5,0
12 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
318 kcal
1 kcal
318.4
23.8g
12.1g
32.2g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Pomidor8.5× plaster (170 g)
- Krewetki1× szklanka (90 g)
- Pieczywo pełnoziarniste1× kromka (35 g)
- Szynka1× plaster (15 g)
- Czosnek1.5× ząbek (10.5 g)
- Oliwa z oliwek1× łyżka (10 ml)
- Natka pietruszki, świeża lub suszona2× szczypta (4 g)
- Chili w proszku1× szczypta (1 g)
- Zioła prowansalskie1× szczypta (1 g)
- Oregano suszone1× szczypta (1 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)
Jak zrobić Krewetki z szynką i grzankami
1. Krewetki podsmaż na rozgrzanej oliwie
2. Przygotuj sos:
3. Pomidory sparz i posiekaj, szynkę pokrój w cienkie paski, połowę ilości czosnek sprasuj. Wszystkie składniki podsmaż dodając chili i zioła prowansalskie
4. Krewetki podawaj z grzankami polane sosem
5. Grzanki z ziołami i czosnkiem
6. Połowę ilości czosnku, pietruszkę drobno posiekaj i wymieszaj z oliwą i oregano
7. Następnie polej pieczywo i zapiekaj kilka minut w piekarniku rozgrzanym do 160 stopni
Ocena użytkowników
5,0
(16)Moja ocena
Lenka
08 Aug 2022
Zaskakująco pyszne..dodatek szynki jest must have tego dania. Świetny przepis. Ląduje w ulubionych😋
Użytkownik
14 Feb 2019
Uwielbiam, uzywam male pomidorki koktajlowe ktore sa slodsze. Duzo koperku i pietruszki. Moge jesc codziennie!
Użytkownik
14 Nov 2018
Przepyszne danie
Użytkownik
18 May 2018
Rewelacyjne! Pyszne, mogę to jeść codziennie.
Użytkownik
20 Feb 2017
Genialne !!!
Pokaż więcej
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu