Premium
202 kcal
10 min.
Przepis na Omlet z krewetkami i pieczarkami
Przepis na Omlet z krewetkami i pieczarkami
Przepis na Omlet z krewetkami i pieczarkami
Przepis na Omlet z krewetkami i pieczarkami
Przepis na Omlet z krewetkami i pieczarkami
Przepis na Omlet z krewetkami i pieczarkami
Przepis na Omlet z krewetkami i pieczarkami
Przepis na Omlet z krewetkami i pieczarkami
Przepis na Omlet z krewetkami i pieczarkami
Przepis na Omlet z krewetkami i pieczarkami
Przepis na Omlet z krewetkami i pieczarkami
Przepis na Omlet z krewetkami i pieczarkami

Przepis na Omlet z krewetkami i pieczarkami

5,0

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

202 kcal

x g

1 kcal

202.2
Kalorie
19.6g
Białka
11.9g
Tłuszcze
5.6g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Pieczarki5× sztuka (100 g)
  • Jaja kurze1× sztuka (60 g)
  • Krewetki0.25× porcja (37.5 g)
  • Rukola0.25× opakowanie (25 g)
  • Woda2× łyżka (20 ml)
  • Cebula1× plaster (15 g)
  • Olej1× łyżeczka (5 g)
  • Chili w proszku1× szczypta (1 g)
  • Sól biała1× szczypta (1 g)
  • Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)

Jak zrobić Omlet z krewetkami i pieczarkami

  1. 1. Jaja rozmieszaj w misce dodając wodę. Połącz z krewetkami i dopraw pieprzem, chili i solą

  2. 2. Pieczarki i cebulę pokrój w kostkę

  3. 3. Wszystkie składniki wymieszaj i smaż na rozgrzanym oleju

  4. 4. Omleta posyp rukolą

Ocena użytkowników
5,0
(25)

Moja ocena

  • Użytkownik

    05 Aug 2019

    super tylko bardzo dużo - zrobiłam połowę i tak ledwo zjedliśmy ale i tak leci do ulubionych

  • Użytkownik

    06 Jul 2019

    Smaczne. Aczkolwiek mimo wcześniejszego podsmażenia pieczarek przewrócenie omleta było niemożliwe. Polecam omlet zrobić osobno i na wierzch nałożyć dodatki.

  • Użytkownik

    24 May 2019

    Zrobiłam bez krewetek, z samymi pieczarkami. Ale i tak było pyszne! Taka jajecznica ????

  • Użytkownik

    08 Oct 2018

    Zrobilam jako jajecznice najpierw podsmazylam krewetki pozniej dodalam cebulke i pieczarki ,koperek i jajka. Mniam. Nareszcie mam sycace sniadanie.

  • Użytkownik

    26 Sep 2018

    Najpierw usmazylam cebulę z pieczarkami a dopiero potem dałam jajka i krewetki. Zrobiłam w formie jajecznicy. Bardzo pyszne danie

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu