Premium
511 kcal
35 min.
Przepis na Kurczak duszony z pomidorami z makaronem
5,0
16 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
511 kcal
1 kcal
511.4
40.0g
13.1g
59.9g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Pomidor1× sztuka (130 g)
- Mięso z piersi kurczaka125 g
- Makaron pełnoziarnisty7× łyżka (70 g)
- Cebula3.25× plaster (48.8 g)
- Oliwa z oliwek1× łyżka (10 ml)
- Czosnek1× ząbek (7 g)
- Sól biała2× szczypta (2 g)
- Pieprz czarny2× łyżeczka (2 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)
Jak zrobić Kurczak duszony z pomidorami z makaronem
1. Pierś z kurczaka umyj, oprósz solą i pieprzem. Rozgrzej na patelni łyżkę oliwy z oliwek i smaż kurczaka z dwóch stron po 4 minuty.
2. Zmniejsz ogień i do kurczaka dodaj 1/4 szklanki wody. Duś przez 15 minut.
3. Pomidora sparz wrzątkiem, zanurz w zimnej wodzie i obierz ze skórki. Pokrój na mniejsze cząstki. Czosnek i cebulę drobno posiekaj. Dodać warzywa do kurczaka. Doprawić solą i pieprzem.
4. Duś wszystko do miękkości mięsa. Jeśli sos będzie zbyt płynny, pod koniec gotowania zdejmij pokrywkę, aby mógł odparować.
5. Makaron ugotuj według przepisu na opakowaniu.
Ocena użytkowników
5,0
(14)Moja ocena
Agnieszka
29 Mar 2025
Bardzo pyszne i syte. polecam 😃
Anulka
14 Feb 2025
Bardzo szybki i fajny posiłek,polecam.
Użytkownik
21 Nov 2019
Pyszne!
Użytkownik
02 Jan 2019
Wlasnie zajadam, bardzo pyszne wyszlo :). Polecam.
Użytkownik
06 Jun 2018
Zamiast makaronu dałam kaszę pęczak, wyszło pyszne
Pokaż więcej
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu