Przepis na Domowy burger z kurczakiem
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
288 kcal
1 kcal
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Mięso z piersi kurczaka0.5× sztuka (100 g)
- Pieczywo pełnoziarniste2× kromka (70 g)
- Pomidor1.5× plaster (30 g)
- Cebula1× plaster (15 g)
- Sałata2× liść (10 g)
- Papryka w proszku2× szczypta (2 g)
- Zioła prowansalskie2× szczypta (2 g)
- Pieprz czarny2× łyżeczka (2 g)
- Sól biała2× szczypta (2 g)
Jak zrobić Domowy burger z kurczakiem
1. Pierś z kurczaka delikatnie ubij tłuczkiem do mięsa i posyp ulubionymi przyprawami (np. solą, papryką słodką, ziołami prowansalskimi i pieprzem)
2. Wstaw do piekarnika rozgrzanego do 180 stopni na 20 minut z włączoną funkcją grill
3. Liście sałaty podziel na mniejsze kawałki
4. Pomidory pokrój w plasterki, a cebulę w paski
5. Gdy kurczak będzie gotowy, pieczywo podgrzej w mikrofalówce przez 30 sekund lub włóż na chwilę do jeszcze ciepłego piekarnika
6. Na połowę pieczywa wyłóż pomidora, cebulę, kurczaka i sałatę. Przykryj resztą pieczywa
Moja ocena
Natalia
07 Jul 2023
Wyszło pysznie👏🏼
Użytkownik
08 Jun 2019
Takie jedzonko i od razu nie chce się podjadać ? Bułkę posmarowałam domowej roboty keczupem z cukinii, na mięsko położyłam pół łyżeczki jogurtu. Mięso przyprawiłam przyprawą do kebaba. Burger jest mega syty i bardzo smaczny.
Użytkownik
13 Jan 2019
Bardzo dobre i syte. Podobnie jak koleżanka dodałam ogórka kiszonego bo troszkę suche Ale ogólnie pyszne !
Użytkownik
18 Sep 2018
Trochę za suchy. Dodałam jeszcze ogórka kiszonego bo ma mało kcal a dodaje wilgoci
Użytkownik
23 Jul 2018
Dodatkowo dodałam sos z jogurtem i czosnkiem. Przepyszne będę częściej powtarzać
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu