Premium
368 kcal
25 min.
Przepis na Pierś z kurczaka w musztardzie z kaszą i fasolką szparagową
5,0
24 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
368 kcal
1 kcal
368
32.3g
8.7g
47.3g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Fasola szparagowa świeża lub mrożona1.5× porcja (150 g)
- Mięso z piersi kurczaka0.5× sztuka (100 g)
- Kasza gryczana3× łyżka (45 g)
- Musztarda1× łyżeczka (10 g)
- Czosnek1× ząbek (7 g)
- Olej1× łyżeczka (5 g)
- Natka pietruszki, świeża lub suszona1× szczypta (2 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)
Jak zrobić Pierś z kurczaka w musztardzie z kaszą i fasolką szparagową
1. Mięso pokrój na paski i wrzuć do miski razem z musztardą, przeciśniętym przez praskę czosnkiem oraz posiekaną natką pietruszki. Dokładnie wymieszaj
2. Fasolkę szparagową ugotuj w wodzie lub na parze
3. Kurczaka podsmaż na niewielkiej ilości tłuszczu
4. Gotowego kurczaka podawaj z kaszą i fasolką
Ocena użytkowników
5,0
(23)Moja ocena
Użytkownik
03 Nov 2019
Przepyszne smakuje kurczak w musztardzie. Mmmm pychota ?
Użytkownik
09 Jan 2019
Pyszności! Smakowało też bardzo mojemu narzeczonemu, który uwielbia dania "fast" i ciężko zrobić coś, co będzie mu smakowało... A to danie na penwo na stałe zagości w naszym menu - pyszny, kremowy soczysty kurczak
Użytkownik
19 Oct 2018
Super!!!
Użytkownik
25 Sep 2017
Rewelacja!
Użytkownik
26 Aug 2017
Pychota! !!
Pokaż więcej
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu