Premium
324 kcal
10 min.
Przepis na Grzanka z serem i przecierem pomidorowym
Przepis na Grzanka z serem i przecierem pomidorowym
Przepis na Grzanka z serem i przecierem pomidorowym
Przepis na Grzanka z serem i przecierem pomidorowym
Przepis na Grzanka z serem i przecierem pomidorowym
Przepis na Grzanka z serem i przecierem pomidorowym
Przepis na Grzanka z serem i przecierem pomidorowym
Przepis na Grzanka z serem i przecierem pomidorowym
Przepis na Grzanka z serem i przecierem pomidorowym
Przepis na Grzanka z serem i przecierem pomidorowym
Przepis na Grzanka z serem i przecierem pomidorowym
Przepis na Grzanka z serem i przecierem pomidorowym
Przepis na Grzanka z serem i przecierem pomidorowym
Przepis na Grzanka z serem i przecierem pomidorowym
Przepis na Grzanka z serem i przecierem pomidorowym
Przepis na Grzanka z serem i przecierem pomidorowym
Przepis na Grzanka z serem i przecierem pomidorowym
Przepis na Grzanka z serem i przecierem pomidorowym
Przepis na Grzanka z serem i przecierem pomidorowym
Przepis na Grzanka z serem i przecierem pomidorowym
Przepis na Grzanka z serem i przecierem pomidorowym
Przepis na Grzanka z serem i przecierem pomidorowym
Przepis na Grzanka z serem i przecierem pomidorowym
Przepis na Grzanka z serem i przecierem pomidorowym
Przepis na Grzanka z serem i przecierem pomidorowym
Przepis na Grzanka z serem i przecierem pomidorowym
Przepis na Grzanka z serem i przecierem pomidorowym
Przepis na Grzanka z serem i przecierem pomidorowym
Przepis na Grzanka z serem i przecierem pomidorowym
Przepis na Grzanka z serem i przecierem pomidorowym
Przepis na Grzanka z serem i przecierem pomidorowym
Przepis na Grzanka z serem i przecierem pomidorowym
Przepis na Grzanka z serem i przecierem pomidorowym
Przepis na Grzanka z serem i przecierem pomidorowym
Przepis na Grzanka z serem i przecierem pomidorowym
Przepis na Grzanka z serem i przecierem pomidorowym
Przepis na Grzanka z serem i przecierem pomidorowym
Przepis na Grzanka z serem i przecierem pomidorowym
Przepis na Grzanka z serem i przecierem pomidorowym
Przepis na Grzanka z serem i przecierem pomidorowym
Przepis na Grzanka z serem i przecierem pomidorowym
Przepis na Grzanka z serem i przecierem pomidorowym
Przepis na Grzanka z serem i przecierem pomidorowym
Przepis na Grzanka z serem i przecierem pomidorowym
Przepis na Grzanka z serem i przecierem pomidorowym
Przepis na Grzanka z serem i przecierem pomidorowym
Przepis na Grzanka z serem i przecierem pomidorowym

Przepis na Grzanka z serem i przecierem pomidorowym

5,0

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

324 kcal

x g

2 kcal

323.6
Kalorie
18.3g
Białka
11.8g
Tłuszcze
40.1g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Pieczywo pełnoziarniste2× kromka (70 g)
  • Jaja kurze1× sztuka (60 g)
  • Ser żółty1× plaster (20 g)
  • Cebula1× plaster (15 g)
  • Koncentrat pomidorowy1× łyżeczka (5 g)
  • Przyprawy1× szczypta (2 g)
  • Szczypiorek świeży lub suszony1× łyżeczka (2 g)

Jak zrobić Grzanka z serem i przecierem pomidorowym

  1. 1. Jedną kromkę pieczywa posmaruj koncentratem, ułóż na niej cebulę oraz ser. Przykryj drugą kromką

  2. 2. Jajko rozbij i wymieszaj z ziołami prowansalskimi. Obtocz w nim obie strony kanapki.

  3. 3. Zapiekaj w piekarniku przez 7-8 minut w temperaturze 180 stopni. Posyp posiekanym szczypiorkiem

Ocena użytkowników
5,0
(64)

Moja ocena

  • An-Ka

    31 Jan 2025

    Zrobiłam, super smaczne śniadanko😋 Na pewno będzie powtórka.

  • Wietrzyk84

    23 Aug 2021

    Mniam, mniam, mniam 🤗

  • Użytkownik

    03 Jan 2020

    Pychotka, zrobiłam na grillu elektrycznym a resztę jajka wlałam do foremki i też na grillu tylko że już otwartym. Tost wyszedł puszysty :)

  • Użytkownik

    22 Nov 2019

    Jajka zużyłam jedynie tyle ile wchłonął chleb, pozostałą część schowałam do lodówki. Po przyprawieniu i podgrzaniu w piekarniku, grzanki były nie dość, że pyszne to jeszcze mega chrupiące :) Polecam !

  • Użytkownik

    22 May 2019

    Pyszne.

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu