Premium
173 kcal
10 min.
Przepis na Kanapki z pastą marchewkowo-twarogową
34 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
173 kcal
1 kcal
172.6
9.0g
5.0g
25.9g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Marchew0.5× sztuka (55 g)
- Pieczywo pełnoziarniste1× kromka (35 g)
- Ser twarogowy chudy1× plaster (30 g)
- Masło1× łyżeczka (5 g)
- Czosnek0.5× ząbek (3.5 g)
Jak zrobić Kanapki z pastą marchewkowo-twarogową
1. Marchew zetrzyj na tarce o drobnych otworach
2. Czosnek rozgnieć i wymieszaj z serem, tartą marchewką oraz pieprzem i bazylią (bazylię możesz zastąpić innym świeżym lub suszonym ziołem)
3. Posmaruj pieczywo masłem i pastą
Bardzo smaczna pasta. Marchewkę starałam na bardzo drobnych oczkach i jest przez to bardzo chrupka i delikatna?
Smaczne
bardzo smaczne kanapeczki:-)
Pyszna, zblendowałam wszystkie składniki, świetnie się połączyła doprawiłam pieprzem i chili
Podeszlam pesymistycznie do tej propozycji zrobilam tylko z polowa porcji marchewk twarozeki i uzupelnilam plasterkami pomidora . Pychotka !
Pokaż więcej
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.