Premium
356 kcal
30 min.
Przepis na Kurczak duszony w winie z ryżem i fasolką
Przepis na Kurczak duszony w winie z ryżem i fasolką
Przepis na Kurczak duszony w winie z ryżem i fasolką
Przepis na Kurczak duszony w winie z ryżem i fasolką
Przepis na Kurczak duszony w winie z ryżem i fasolką
Przepis na Kurczak duszony w winie z ryżem i fasolką
Przepis na Kurczak duszony w winie z ryżem i fasolką
Przepis na Kurczak duszony w winie z ryżem i fasolką
Przepis na Kurczak duszony w winie z ryżem i fasolką
Przepis na Kurczak duszony w winie z ryżem i fasolką
Przepis na Kurczak duszony w winie z ryżem i fasolką
Przepis na Kurczak duszony w winie z ryżem i fasolką
Przepis na Kurczak duszony w winie z ryżem i fasolką
Przepis na Kurczak duszony w winie z ryżem i fasolką
Przepis na Kurczak duszony w winie z ryżem i fasolką
Przepis na Kurczak duszony w winie z ryżem i fasolką
Przepis na Kurczak duszony w winie z ryżem i fasolką
Przepis na Kurczak duszony w winie z ryżem i fasolką
Przepis na Kurczak duszony w winie z ryżem i fasolką
Przepis na Kurczak duszony w winie z ryżem i fasolką
Przepis na Kurczak duszony w winie z ryżem i fasolką
Przepis na Kurczak duszony w winie z ryżem i fasolką
Przepis na Kurczak duszony w winie z ryżem i fasolką
Przepis na Kurczak duszony w winie z ryżem i fasolką
Przepis na Kurczak duszony w winie z ryżem i fasolką
Przepis na Kurczak duszony w winie z ryżem i fasolką
Przepis na Kurczak duszony w winie z ryżem i fasolką
Przepis na Kurczak duszony w winie z ryżem i fasolką
Przepis na Kurczak duszony w winie z ryżem i fasolką
Przepis na Kurczak duszony w winie z ryżem i fasolką
Przepis na Kurczak duszony w winie z ryżem i fasolką
Przepis na Kurczak duszony w winie z ryżem i fasolką
Przepis na Kurczak duszony w winie z ryżem i fasolką
Przepis na Kurczak duszony w winie z ryżem i fasolką

Przepis na Kurczak duszony w winie z ryżem i fasolką

5,0

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

356 kcal

x g

1 kcal

356.4
Kalorie
30.4g
Białka
7.8g
Tłuszcze
39.9g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Fasola szparagowa świeża lub mrożona1.5× porcja (150 g)
  • Mięso z piersi kurczaka0.5× sztuka (100 g)
  • Mleko7× łyżka (70 ml)
  • Wino białe wytrawne50 ml
  • Ryż brązowy2× łyżka (30 g)
  • Koncentrat pomidorowy1× łyżka (10 g)
  • Masło1× łyżeczka (5 g)

Jak zrobić Kurczak duszony w winie z ryżem i fasolką

  1. 1. Mięso pokrój w kostkę i oprósz pieprzem, rozmarynem, bazylią i solą

  2. 2. Do garnka wlej mleko, wino. Dodaj masło i kurczaka

  3. 3. Koncentrat zmieszaj z 1/4 szklanki wody i dodaj do garnka

  4. 4. Zagotuj i duś pod przykryciem około 20-25 minut

  5. 5. Podawaj z ugotowanym ryżem i fasolką szparagową

Ocena użytkowników
5,0
(7)

Moja ocena

  • Użytkownik

    03 Jun 2019

    Sos trzeba tak dlugo gotowac az sie zredukuje. Super obiad. Bede wracac do niego

  • Użytkownik

    13 Apr 2019

    Przepyszne, mogę jeść często.

  • Użytkownik

    17 Mar 2019

    Mniej wszystkich płynów. Wtedy wychodzi ok.

  • Użytkownik

    27 Feb 2019

    Za dużo płynów zamiast sosu jest zupa, w smaku tez bez fajerwerków. Cieszyliśmy się na ten obiad bo przepis brzmi bardzo smakowicie w rzeczywistości nic ciekawego

  • Użytkownik

    21 Nov 2017

    Rewelacja !! Zamiast mleka dodałam jogurt naturalny i mniej wody, dzięki czemu wyszedł kurczak w sosie a nie w wodzie. Dałabym nawet 10 ;)

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu