Premium
356 kcal
20 min.
Przepis na Sałatka makaronowa z kurczakiem i brokułami
4,5
8 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
356 kcal
1 kcal
355.8
27.4g
7.4g
48.4g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Pomidor1× sztuka (130 g)
- Brokuł świeży lub mrożony2× różyczka (100 g)
- Mięso z piersi kurczaka70 g
- Makaron pełnoziarnisty0.5× porcja (50 g)
- Cebula2× plaster (30 g)
- Cytryna1× plaster (15 g)
- Oliwa z oliwek1× łyżeczka (5 ml)
- Sól biała2× szczypta (2 g)
- Zioła prowansalskie2× szczypta (2 g)
- Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)
Jak zrobić Sałatka makaronowa z kurczakiem i brokułami
1. Kurczaka oprósz ziołami prowansalskimi, pieprzem oraz solą i wrzuć do wrzącej wody. Gotuj około 10 minut
2. Brokuły podziel na mniejsze części i ugotuj w wodzie lub na parze
3. W misce wymieszaj pokrojonego pomidora, cebulę, ugotowanego kurczaka i brokuła
4. Dopraw do smaku i polej sosem
5. Sos ziołowy Vinaigrette
6. Do oliwy dodaj soku z cytryny oraz zioła prowansalskie
7. Dokładnie wymieszaj
Ocena użytkowników
4,5
(10)Moja ocena
Użytkownik
07 Jan 2019
Bardzo smaczna i szybka salatka. Smakowala nawet mojemu mezowi choc dla niego piers z kurczaka musialam przesmazyc. Dzieki vinegretowi orzezwiajaca.
Użytkownik
22 Jul 2018
Smacznie i w miare szybko
Użytkownik
28 Aug 2017
Ja używam makaronu białego ponieważ pełnoziarnisty nie smakuje mi kompletnie .. nie umiem przełknąć go .
Użytkownik
16 May 2016
Bardzo smaczna :)
Użytkownik
12 Apr 2016
Pychotka:))
Pokaż więcej
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu