Premium
240 kcal
25 min.
Przepis na Ziemniaki z pomidorami i papryką
Przepis na Ziemniaki z pomidorami i papryką
Przepis na Ziemniaki z pomidorami i papryką
Przepis na Ziemniaki z pomidorami i papryką
Przepis na Ziemniaki z pomidorami i papryką
Przepis na Ziemniaki z pomidorami i papryką
Przepis na Ziemniaki z pomidorami i papryką
Przepis na Ziemniaki z pomidorami i papryką
Przepis na Ziemniaki z pomidorami i papryką
Przepis na Ziemniaki z pomidorami i papryką
Przepis na Ziemniaki z pomidorami i papryką
Przepis na Ziemniaki z pomidorami i papryką
Przepis na Ziemniaki z pomidorami i papryką
Przepis na Ziemniaki z pomidorami i papryką
Przepis na Ziemniaki z pomidorami i papryką
Przepis na Ziemniaki z pomidorami i papryką
Przepis na Ziemniaki z pomidorami i papryką
Przepis na Ziemniaki z pomidorami i papryką
Przepis na Ziemniaki z pomidorami i papryką
Przepis na Ziemniaki z pomidorami i papryką
Przepis na Ziemniaki z pomidorami i papryką
Przepis na Ziemniaki z pomidorami i papryką
Przepis na Ziemniaki z pomidorami i papryką
Przepis na Ziemniaki z pomidorami i papryką
Przepis na Ziemniaki z pomidorami i papryką
Przepis na Ziemniaki z pomidorami i papryką
Przepis na Ziemniaki z pomidorami i papryką
Przepis na Ziemniaki z pomidorami i papryką
Przepis na Ziemniaki z pomidorami i papryką
Przepis na Ziemniaki z pomidorami i papryką
Przepis na Ziemniaki z pomidorami i papryką
Przepis na Ziemniaki z pomidorami i papryką
Przepis na Ziemniaki z pomidorami i papryką
Przepis na Ziemniaki z pomidorami i papryką
Przepis na Ziemniaki z pomidorami i papryką

Przepis na Ziemniaki z pomidorami i papryką

5,0

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

240 kcal

x g

1 kcal

240.3
Kalorie
5.1g
Białka
11.2g
Tłuszcze
33.6g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Pomidor1× sztuka (130 g)
  • Papryka0.5× sztuka (120 g)
  • Ziemniaki1× sztuka (80 g)
  • Cebula0.5× sztuka (55 g)
  • Olej1× łyżka (10 g)
  • Przyprawy1× szczypta (2 g)
  • Natka pietruszki, świeża lub suszona1× szczypta (2 g)

Jak zrobić Ziemniaki z pomidorami i papryką

  1. 1. Ziemniaki obierz i pokrój w plastry

    1. 1. Ziemniaki obierz i pokrój w plastry
  2. 2. Cebulę posiekaj i duś na oleju aż do zarumienienia

    1. 2. Cebulę posiekaj i duś na oleju aż do zarumienienia
  3. 3. Paprykę pokrój i razem z cebulą i ziemniakami wrzuć do garnka i zalej niewielka ilością wody

    1. 3. Paprykę pokrój i razem z cebulą i ziemniakami wrzuć do garnka i zalej niewielka ilością wody
  4. 4. Po kilku minutach gotowania dodaj sparzonego i pokrojonego pomidora. Duś do miękkości wszystkich warzyw

    1. 4. Po kilku minutach gotowania dodaj sparzonego i pokrojonego pomidora. Duś do miękkości wszystkich warzyw
  5. 5. Przypraw pieprzem i bazylią

  6. 6. Posyp natką pietruszki

Ocena użytkowników
5,0
(14)

Moja ocena

  • Monika77

    06 Jun 2024

    Dla mnie super👍, jak na tak mało pracy i składników naprawdę dobre, w przepisie nie zmieniłam nic.

  • Klasyka1968

    05 Jan 2024

    Bardzo smaczne i łatwe danie. Dodałam do cebuli kotlety schabowe pokrojone w kostkę. Zamiast pomidorów świeżych, pomidory s puszki. Trzeba wtedy dodać mniej wody. Smacznego

  • Krzysztof

    12 Dec 2023

    Niesamowicie łatwy, jednogarnkowy przepis. Danie jest bardzo smaczne i co najważniejsze można je modyfikować pod własne preferencje. Oszczędza czas i pieniądze. Polecam

  • Karrooo

    20 Oct 2022

    Takie coś innegoz niczego ale bardzomi smakuje

  • Użytkownik

    10 Dec 2019

    Brzmi niepozornie, smakuje za to przepysznie! Polecam!

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu