Premium
143 kcal
7 min.
Przepis na Kolorowy chłodnik
39 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
143 kcal
0 kcal
142.6
9.0g
4.7g
17.4g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Kefir naturalny220 g
- Ogórek zielony1× sztuka (170 g)
- Rzodkiewka3× sztuka (45 g)
- Koperek świeży lub suszony0.5× łyżeczka (2 g)
Jak zrobić Kolorowy chłodnik
1. Ogórka i rzodkiewkę zetrzyj na tarce o grubych oczkach
2. Wymieszaj z kefirem
3. Posyp koperkiem
Dla mnie za kwaśne
Pyszny!
Smaczny
smaczny i orzeźwiający w momentach upału ;)
Chłodnik zrobiłam w firmie koktailu. Bardzo smaczny i sycący. Chętnie będę po niego sięgać. Polecam (wymieniłam koperek na pietruszkę)
Pokaż więcej
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.