Premium
404 kcal
30 min.
Przepis na Indyk po meksykańsku z kaszą
5,0
16 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
404 kcal
1 kcal
403.9
28.6g
12.7g
48.9g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Papryka0.5× sztuka (120 g)
- Cukinia0.5× sztuka (120 g)
- Mięso z piersi indyka100 g
- Kasza jęczmienna pęczak2× łyżka (30 g)
- Groszek zielony świeży, mrożony lub konserwowy2× łyżka (30 g)
- Kukurydza konserwowa2× łyżka (30 g)
- Koncentrat pomidorowy1.5× łyżka (15 g)
- Olej1× łyżka (10 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)
Jak zrobić Indyk po meksykańsku z kaszą
1. Mięso, cukinię i paprykę pokrój w paski
2. Podsmaż mięso na rozgrzanym oleju, a następnie dodaj warzywa i duś przez kilka minut
3. Dodaj koncentrat i niewielką ilość wody, duś jeszcze przez chwilę
4. Przypraw pieprzem, chili i odrobiną soli
5. Podawaj z ugotowaną kaszą
Ocena użytkowników
5,0
(16)Moja ocena
Użytkownik
21 Nov 2018
Duża i pyszna porcja. Dodałam trochę posiekanej papryczki chilli żeby podkreślić "Meksykańskość" potrawy.
Użytkownik
18 Sep 2018
Obłędnie dobre :)
Użytkownik
03 May 2018
Smakowite
Użytkownik
26 Mar 2018
Bardzo dobre i syte danie. Uwielbiam takie smaki
Użytkownik
15 Mar 2018
Jedno z moich ulubionych ☺
Pokaż więcej
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu