Premium
164 kcal
8 min.
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową
Przepis na Kanapki z pastą oliwkową

Przepis na Kanapki z pastą oliwkową

5,0

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

164 kcal

x g

2 kcal

164.2
Kalorie
2.9g
Białka
8.7g
Tłuszcze
21.0g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Pieczywo pełnoziarniste1× kromka (35 g)
  • Oliwki8× sztuka (24 g)
  • Olej1× łyżeczka (5 g)
  • Czosnek0.5× ząbek (3.5 g)
  • Przyprawy1× szczypta (2 g)

Jak zrobić Kanapki z pastą oliwkową

  1. 1. Oliwki zmiksuj z olejem, czosnkiem i przyprawami (zioła prowansalskie, chili)

  2. 2. Pieczywo posmaruj pastą

Ocena użytkowników
5,0
(28)

Moja ocena

  • Kanka

    28 Feb 2021

    Przepyszna, wracam co jakiś czas do tego przepisu :)

  • Werunia

    13 Jan 2021

    Jak uważałam oliwki do tej pory za coś okropnego (w smaku) tak to połączenie jest na prawdę pyszne!! Polecam ❤️

  • Użytkownik

    14 Jul 2019

    Pyszne

  • Użytkownik

    11 May 2018

    Swietna. Wszystko co lubie na jednej kanapce, oliwki, czosnek i chilli. Oliwki zamiast miksowac drobno posiekalam i dla kontrastu kolorystycznego zrobilam pol na pol czarnych i zielonych.

  • Użytkownik

    07 Mar 2018

    Okropna, sam czosnek, blehhhh....

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu