Premium
241 kcal
5 min.
Przepis na Kanapka z pastą jajeczno-pieczarkową papryką i ogórkiem
45 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
241 kcal
1 kcal
241.4
12.6g
11.8g
24.0g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Ogórek kwaszony1× sztuka (60 g)
- Jaja kurze1× sztuka (60 g)
- Pieczarki2× sztuka (40 g)
- Pieczywo pełnoziarniste1× kromka (35 g)
- Papryka1× plaster (20 g)
- Cebula1.25× plaster (18.8 g)
- Olej1× łyżeczka (5 g)
- Przyprawy1× szczypta (2 g)
Jak zrobić Kanapka z pastą jajeczno-pieczarkową papryką i ogórkiem
1. Pieczywo posmaruj pastą
2. Na wierzch ułóż paprykę i ogórka pokrojonego w plasterki
3. Pasta z pieczarek z jajkiem
4. Posiekane pieczarki i cebulę podsmaż na rozgrzanym oleju
5. Zmiksuj z ugotowanym na twardo jajkiem
6. Przypraw pieprzem i solą do smaku
Uwielbiam, to jest genialne :)
Uwielbiam, pyszności
Pyszna pasta :)
Pyszna kanapka?
Trochę zmieniłam i na pieczarki dałam jajko, nie robiłam pasty, było pyszne.
Pokaż więcej
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.