flag
Premium
182 kcal
5 min.
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką
Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką

Przepis na Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką

4,4
30 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

182 kcal

x g

1 kcal

182.3
Kalorie
17.1g
Białka
2.0g
Tłuszcze
29.9g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Ser twarogowy chudy2× plaster (60 g)
  • Rzodkiewka3× sztuka (45 g)
  • Pieczywo pełnoziarniste1× kromka (35 g)
  • Jogurt naturalny1.5× łyżka (30 g)
  • Otręby2× łyżeczka (8 g)
  • Sałata1× liść (5 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Kanapki z otrębowym twarożkiem, sałatą i rzodkiewką

  1. 1. Ser wymieszaj z jogurtem i otrębami

  2. 2. Na pieczywie połóż sałatę, serek i plasterki rzodkiewki

Ocena użytkowników
4,4
(26)

Moja ocena

  • Użytkownik

    18 Jun 2019

    Mniam mniam

  • Użytkownik

    02 Sep 2018

    Okropne nigdy wiecej za duzo sera, mało mokry pisiłek

  • Użytkownik

    19 Jun 2018

    Dobre

  • Użytkownik

    30 Mar 2018

    Pyszne kanapki . Dodane do ulubionych.

  • Użytkownik

    13 Mar 2018

    Bez soli mdłe.

Pokaż więcej

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu