Premium
264 kcal
15 min.
Przepis na Imbirowo-ogórkowa sałatka z pieczywem
Przepis na Imbirowo-ogórkowa sałatka z pieczywem
Przepis na Imbirowo-ogórkowa sałatka z pieczywem
Przepis na Imbirowo-ogórkowa sałatka z pieczywem
Przepis na Imbirowo-ogórkowa sałatka z pieczywem
Przepis na Imbirowo-ogórkowa sałatka z pieczywem
Przepis na Imbirowo-ogórkowa sałatka z pieczywem
Przepis na Imbirowo-ogórkowa sałatka z pieczywem
Przepis na Imbirowo-ogórkowa sałatka z pieczywem
Przepis na Imbirowo-ogórkowa sałatka z pieczywem
Przepis na Imbirowo-ogórkowa sałatka z pieczywem
Przepis na Imbirowo-ogórkowa sałatka z pieczywem
Przepis na Imbirowo-ogórkowa sałatka z pieczywem

Przepis na Imbirowo-ogórkowa sałatka z pieczywem

2,3

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

264 kcal

x g

1 kcal

263.7
Kalorie
6.3g
Białka
11.6g
Tłuszcze
37.8g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Ogórek zielony1× sztuka (170 g)
  • Papryka0.5× sztuka (120 g)
  • Cebula0.5× sztuka (55 g)
  • Pieczywo pełnoziarniste1× kromka (35 g)
  • Oliwa z oliwek1× łyżka (10 ml)
  • Czosnek1× ząbek (7 g)
  • Przyprawy1× szczypta (2 g)

Jak zrobić Imbirowo-ogórkowa sałatka z pieczywem

  1. 1. Obierz ogórka, zalej wrzątkiem i ugotuj

  2. 2. Paprykę, cebulę i ugotowanego ogórka pokrój w kostkę

  3. 3. Do pokrojonych warzyw dodaj sprasowany czosnek oraz oliwę

  4. 4. Przypraw imbirem, chili, pieprzem oraz solą

  5. 5. Podawaj z pieczywem

Ocena użytkowników
2,3
(9)

Moja ocena

  • Użytkownik

    16 Dec 2019

    Zdecydowanie po podpieczeniu cebulki i papryki sałatka nabiera smaku

  • Użytkownik

    29 Mar 2018

    Gdyby nie cebula, którą w zasadzie tyko czuć spośród tych wszystkich warzyw to sałatka byłaby ok. Natomiast cebula zabiła cały smak. I nawet pieczywo nie uratowało sytuacji. Polecam ale bez cebuli

  • Użytkownik

    01 Feb 2018

    Zrobiłam sobie na ciepło tę sałatkę: najpierw cebula, potem papryka chwilę podduszona, czosnek i na koniec krótko ogórek. Wszystko razem przyprawione wyszło bardzo smacznie

  • Użytkownik

    17 Dec 2017

    Też się nad tym zastanawiam...

  • Użytkownik

    14 Jun 2016

    Skąd pomysł na gotowanie ogórka, czy nie zdrowszy będzie świeży?

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu