Premium
205 kcal
10 min.
Przepis na Surówka oliwkowo-ogórkowa z pieczywem
20 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
205 kcal
1 kcal
205.5
5.0g
11.2g
24.3g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Ogórek zielony0.5× sztuka (85 g)
- Pieczywo pełnoziarniste1× kromka (35 g)
- Oliwki4× sztuka (12 g)
- Cytryna1× łyżka (10 g)
- Migdały0.25× garść (7.5 g)
- Olej1× łyżeczka (5 g)
- Przyprawy1× szczypta (2 g)
Jak zrobić Surówka oliwkowo-ogórkowa z pieczywem
1. Ogórka obierz i pokrój w plasterki
2. Sparz migdały i obierz je ze skórki
3. Oliwki przekrój na połówki i wymieszaj z ogórkiem, oliwkami, migdałami i olejem
4. Dopraw do smaku pieprzem, solą i sokiem z cytryny
5. Podawaj z pieczywem
Posypałam czrnuszką,pycha
Pyszna
Pycha
pyszne, a jeszcze z cieplym pieczywkiem <3
Na pewno nie jest to posiłek którym można się najeść na śniadanie.
Pokaż więcej
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.