Przepis na Sałatka z tuńczykiem, fasolą i ogórkiem
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
203 kcal
1 kcal
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Pomidor1× sztuka (130 g)
- Fasola konserwowa5× łyżka (100 g)
- Ogórek zielony0.5× sztuka (85 g)
- Tuńczyk w sosie własnym2× łyżka (60 g)
- Oliwa z oliwek1× łyżeczka (5 ml)
- Natka pietruszki, świeża lub suszona1× szczypta (2 g)
- Sól biała1× szczypta (1 g)
- Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Jak zrobić Sałatka z tuńczykiem, fasolą i ogórkiem
1. Fasolę przepłucz wodą i odsącz
2. Pomidora sparz i pokrój
3. Obierz ogórka i pokrój w półplasterki
4. Pokrojone warzywa wymieszaj z natka pietruszki oraz tuńczykiem
5. Polej oliwą i dopraw pieprzem
Moja ocena
Użytkownik
21 Jun 2018
Pyszne! Duuuza porcja i naprawde sycaca
Użytkownik
04 Aug 2017
Dałam mniej fasolki a zamiast tego 30 gr kukurydzy, ogórka świeżego wymieniłam na kiszonego i dodałam troszkę cebuli. Bardzo dobre.
Użytkownik
12 Dec 2016
Ochyda. Na pewno nie nadaje się do przygotowania dzień wcześniej żeby mieć na lunch następnego dnia. Wszystko puściło soki i w efekcie miałam płynną kolorową paćkę. Do tego smak niestety nie powalał. Zapomniałam że nie łączy się ogórków z pomidorami. Nie polecam :(
Użytkownik
05 Apr 2016
Ja zamisat ogorka dodalam wiecej pomidorow i wszystko podgrzalam na patelni. Pycha!
Użytkownik
18 Jan 2016
Dodałam ogórka kiszonego zamiast świeżego. Bardzo sycace, duża porcja. Pycha :)
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu