Premium
249 kcal
10 min.
Przepis na Owsianka z marchewką, jabłkiem i cynamonem
4,6
8 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
249 kcal
1 kcal
248.7
10.9g
6.3g
39.7g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Mleko1× szklanka (220 ml)
- Jabłko0.5× sztuka (85 g)
- Marchew0.5× sztuka (55 g)
- Płatki owsiane2× łyżka (20 g)
- Przyprawy1× szczypta (2 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)
Jak zrobić Owsianka z marchewką, jabłkiem i cynamonem
1. Błyskawiczne płatki owsiane zalej gorącym mlekiem (zwykłe płatki owsiane możesz ugotować wcześniej)
2. Jabłko i marchew zetrzyj na tarce i dodaj do płatków
3. Przypraw cynamonem
Ocena użytkowników
4,6
(9)Moja ocena
Martin
31 Mar 2025
najlepiej dodać jeszce jajko i usmażyć placki :) wtedy pyxhota
Kierowca
07 Sep 2021
Nie dla mnie
Użytkownik
08 Feb 2019
Ja to zrobiłam troche inaczej. Startą marchewke i jabłko podgotowałam najpierw chwile z odrobiną wody, dodałam płatki owsiane górskie i cynamon. Gdy marchewka lekko zmiękła zalałam wszystko gorącym mlekiem. Bardzo mi smakowało. Pasowały by do tego prażone nasiona słonecznika. Pycha
Użytkownik
02 Mar 2017
Dobre, ale długo się chrupie:)
Użytkownik
13 Feb 2017
Dobre ciepłe danie szczególnie w zimę :-)
Pokaż więcej
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu