Premium
188 kcal
10 min.
Owsianka z chili i pomarańczą

Przepis na Owsianka z chili i pomarańczą

5,0

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

188 kcal

x g

1 kcal

188.3
Kalorie
7.4g
Białka
3.9g
Tłuszcze
32.8g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Pomarańcza0.5× sztuka (120 g)
  • Mleko0.5× szklanka (110 ml)
  • Płatki owsiane2× łyżka (20 g)
  • Przyprawy1× szczypta (2 g)

Jak zrobić Owsianka z chili i pomarańczą

  1. 1. Błyskawiczne płatki owsiane zalej gorącym mlekiem (jeśli używasz zwykłych płatków owsianych, ugotuj je wcześniej)

  2. 2. Dodaj do owsianki odrobinę curry i chili

  3. 3. Pomarańczę obierz i pokrój w kostkę. Dodaj do owsianki

Ocena użytkowników
5,0
(25)

Moja ocena

  • Gosia

    26 Jan 2022

    Zogrzewająca😉

  • Użytkownik

    28 Nov 2019

    Pozytywne zaskoczenie!

  • Użytkownik

    06 Nov 2018

    To jest super dobre

  • Użytkownik

    10 Apr 2018

    Pyszna, jedna z moich ulubionych, ja przygotowuje dzien wcześniej, rano tylko odgrzewam.

  • Użytkownik

    21 Mar 2018

    Rewelacja!

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu