flag
Premium
206 kcal
10 min.
Kanapki z pastą tuńczykowo-jajeczną

Przepis na Kanapki z pastą tuńczykowo-jajeczną

5,0
27 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

206 kcal

x g

2 kcal

205.5
Kalorie
16.5g
Białka
7.2g
Tłuszcze
20.7g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Jaja kurze1× sztuka (60 g)
  • Pieczywo pełnoziarniste1× kromka (35 g)
  • Tuńczyk w sosie własnym1× łyżka (30 g)
  • Musztarda0.25× łyżka (5 g)
  • Sól biała2× szczypta (2 g)
  • Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Kanapki z pastą tuńczykowo-jajeczną

  1. 1. Jajko ugotuj na twardo, a następnie zmiksuj je z tuńczykiem i musztardą. Przypraw solą i pieprzem

  2. 2. Pieczywo posmaruj pastą

Ocena użytkowników
5,0
(17)

Moja ocena

  • Użytkownik

    08 Aug 2019

    To dopiero pychota ;]

  • Użytkownik

    25 May 2019

    Pycha. Pasty tyle że zostało na następny dzień.

  • Użytkownik

    08 May 2018

    bardzo smaczna pasta :) ale trochę jej dużo wyszło

  • Użytkownik

    08 Mar 2018

    Bardzo dobre

  • Użytkownik

    09 Dec 2017

    Pyszne !

Pokaż więcej

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu