flag
Premium
303 kcal
30 min.
Sałatka z kurczakiem, ryżem, groszkiem i papryką

Przepis na Sałatka z kurczakiem, ryżem, groszkiem i papryką

5,0
2 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

303 kcal

x g

1 kcal

302.5
Kalorie
23.8g
Białka
7.6g
Tłuszcze
39.7g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Papryka0.5× sztuka (120 g)
  • Mięso z piersi kurczaka80 g
  • Pomidor0.5× sztuka (65 g)
  • Ryż brązowy2× łyżka (30 g)
  • Groszek zielony świeży, mrożony lub konserwowy2× łyżka (30 g)
  • Olej1× łyżeczka (5 g)
  • Curry1× szczypta (1 g)
  • Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Sałatka z kurczakiem, ryżem, groszkiem i papryką

  1. 1. Mięso pokrój w kostkę i obtocz w curry. Zalej wrzątkiem i ugotuj

  2. 2. Paprykę i pomidora pokrój

  3. 3. Wymieszaj mięso, wszystkie warzywa i ugotowany ryż

  4. 4. Przypraw pieprzem i skrop olejem

Ocena użytkowników
5,0
(2)

Moja ocena

  • Użytkownik

    01 Feb 2018

    Zrobiłam wersję na ciepło i dodałam pieczarki.

  • Użytkownik

    10 Apr 2017

    Bardzo smaczne, a przede wszystkim pożywne. Osobiście jestem zachwycony. :)

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu