Przepis na Ryba zapiekana z migdałami z ryżem i fasolką szparagową

4,2

3 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

x porcja

NaN g

365 kcal

x g

1 kcal

365.2

Kalorie

30.1g

Białka

14.1g

Tłuszcze

37.5g

Węglow.

Składniki (porcje):

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Ryba zapiekana z migdałami z ryżem i fasolką szparagową

1. Filet z ryby skrop olejem i posyp bazylią
2. Migdały posiekaj i posyp nimi rybę, a następnie zawiń ją w folię do pieczenia i wstaw do piekarnika rozgrzanego do 180 stopni na 20 minut
3. Gotową rybę podawaj z ugotowanym ryżem i fasolką szparagową

Ocena użytkowników

4,2

(5)

Moja ocena

Użytkownik
23 Mar 2017
Trochę suche. Musiałam popisać wodą.
Użytkownik
23 Mar 2016
Przepyszne, wykwintne - rewelacja!!!
Użytkownik
19 Jun 2015
Bardzo smaczne i lekkie danie. A porcja w sumie wielgachna.

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu