flag
Premium
389 kcal
40 min.
Indyk z pomidorami i cukinią oraz ziemniakami

Przepis na Indyk z pomidorami i cukinią oraz ziemniakami

5,0
6 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

389 kcal

x g

1 kcal

388.9
Kalorie
30.1g
Białka
11.5g
Tłuszcze
44.1g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Ziemniaki2× sztuka (160 g)
  • Pomidor1× sztuka (130 g)
  • Mięso z piersi indyka125 g
  • Cukinia0.5× sztuka (120 g)
  • Cebula2× plaster (30 g)
  • Oliwa z oliwek1× łyżka (10 ml)
  • Przyprawy1× szczypta (2 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Indyk z pomidorami i cukinią oraz ziemniakami

  1. 1. Mięso pokrój, natrzyj przyprawami (zioła prowansalskie, chili) oraz połową ilości oliwy. Wstaw do piekarnika rozgrzanego do 200 stopni

  2. 2. Pokrój cukinię, cebulę oraz pomidora. Polej resztą oliwy. Dodaj do mięsa i piecz aż wszystkie składniki będą miękkie

  3. 3. Mięso i warzywa podawaj z ugotowanymi ziemniakami

Ocena użytkowników
5,0
(3)

Moja ocena

  • Użytkownik

    04 Jun 2019

    Bardzo smaczne;

  • Użytkownik

    26 Feb 2018

    Dużo i smacznie

  • Użytkownik

    28 Oct 2017

    Pyszka

  • Użytkownik

    28 Feb 2017

    Pyszne. Zrobilam z tego danie jednogarnkowe. Wszystko pocielam w kosteczke i dusilam aż ziemniaki zmiękły.

  • Użytkownik

    07 Mar 2015

    Pychota!!!!!

Pokaż więcej

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu