Przepis na Soczewica z indykiem i pomidorami

5,0

3 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

x porcja

NaN g

226 kcal

x g

1 kcal

226.3

Kalorie

23.2g

Białka

6.6g

Tłuszcze

20.7g

Węglow.

Składniki (porcje):

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Soczewica z indykiem i pomidorami

1. Mięso z indyka pokrój w kostkę i obtocz w oleju oraz przyprawach (chili i zioła prowansalskie). Zalej wrzątkiem i ugotuj
2. Soczewicę również ugotuj
3. Pomidora sparz, obierz i pokrój. Wrzuć na patelnię i dodaj niewielką ilość wody
4. Do pomidorów dodaj ugotowane mięso z indyka i soczewicę
5. Przypraw niewielką ilością soli i pieprzem

Ocena użytkowników

5,0

(3)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu