Przepis na Kanapki z pastą z soczewicy i papryki z jajkiem i koperkiem

4,8

27 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

x porcja

NaN g

180 kcal

x g

2 kcal

179.6

Kalorie

9.8g

Białka

4.1g

Tłuszcze

28.6g

Węglow.

Składniki (porcje):

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Kanapki z pastą z soczewicy i papryki z jajkiem i koperkiem

1. Ugotuj soczewicę
2. Paprykę zapiecz w piekarniku przez 15 minut (temp. 180 stopni)
3. Zmiksuj soczewicę, paprykę i przyprawy (chili i bazylia)
4. Posmaruj pieczywo pastą
5. Jajko ugotuj na twardo, obierz i pokrój. Ułóż na kanapce i posyp posiekanym koperkiem

Ocena użytkowników

4,8

(19)

Moja ocena

Użytkownik
14 Nov 2019
Smaczne, ale tak jak pisali moi poprzednicy - czas przygotowania zdecydowanie dłuższy niż 10min, dlatego już wieczorem przygotowałam większość aby było gotowe na rano.
Użytkownik
18 Oct 2019
Troche energochlone, nastawiac piekarnik na jedynie 60g papryki i wlanczac piec na jedno jajko i 2 lyzki soczewicy, hmmm troche sie boje rachunku za prad przy takim gotowaniu....
Użytkownik
06 Aug 2019
Czasowo zajmuje więcej niż 10 min. Jajka ugotowałam na pół miękko, poszatkowałam i dodałam do soczewicy, wymieszałam na pastę. Paprykę zastąpiłam kiszonym ogórkiem i to podrasowało smak ?
Użytkownik
30 May 2019
Takie sobie, ani smak, ani sytość nie powalają na kolana. I faktycznie 10 minut to nie jest
Użytkownik
04 Jan 2019
Jak dla mnie okropne..

Pokaż więcej

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu