flag
Premium
374 kcal
30 min.
Pieczony kurczak z duszoną kalarepą i ziemniakami

Przepis na Pieczony kurczak z duszoną kalarepą i ziemniakami

5,0
3 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

374 kcal

x g

1 kcal

373.6
Kalorie
33.7g
Białka
7.8g
Tłuszcze
46.3g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Ziemniaki2× sztuka (160 g)
  • Mięso z piersi kurczaka125 g
  • Kalarepa0.5× sztuka (85 g)
  • Pietruszka korzeń1× sztuka (60 g)
  • Olej1× łyżeczka (5 g)
  • Chili w proszku2× szczypta (2 g)
  • Rozmaryn suszony1× szczypta (1 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Pieczony kurczak z duszoną kalarepą i ziemniakami

  1. 1. Mięso obtocz w oleju i przypraw rozmarynem i chili. Zawiń w folie do pieczenia i zapiekaj w piekarniku przez 25 minut (180 stopni)

  2. 2. Kalarepę i pietruszkę obierz i pokrój. Zalej wrzątkiem i ugotuj

  3. 3. Mięso i kalarepę podawaj z ugotowanymi ziemniakami

Ocena użytkowników
5,0
(1)

Moja ocena

  • Użytkownik

    12 Jun 2015

    To nie ryba tylko kurczak

  • Użytkownik

    16 Apr 2015

    Przepis dobry :) Ale czytając punkt 3 zgłupiałam :P

  • Użytkownik

    22 Feb 2015

    Przepis z cyklu: " A o co chodzi?"

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu