flag
Premium
281 kcal
15 min.
Sałatka z tuńczykiem i serem pleśniowym

Przepis na Sałatka z tuńczykiem i serem pleśniowym

5,0
1 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

281 kcal

x g

1 kcal

281.2
Kalorie
23.9g
Białka
17.9g
Tłuszcze
7.7g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Pomidor1× sztuka (130 g)
  • Tuńczyk w sosie własnym2× łyżka (60 g)
  • Ser pleśniowy3× plaster (45 g)
  • Sałata3× liść (15 g)
  • Oliwki4× sztuka (12 g)
  • Cytryna1× łyżka (10 g)
  • Olej1× łyżeczka (5 g)
  • Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
  • Bazylia1× szczypta (0.5 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Sałatka z tuńczykiem i serem pleśniowym

  1. 1. Liście sałaty porwij na mniejsze kawałki

  2. 2. Oliwki i pomidora pokrój

  3. 3. Tuńczyka i pokrojony ser wymieszaj z warzywami

  4. 4. Sok z cytryny wymieszaj z olejem i bazylią oraz pieprzem. Polej sałatkę

Ocena użytkowników
5,0
(1)

Moja ocena

  • Użytkownik

    11 Sep 2018

    Uwielbiam

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu