Przepis na Indyk z warzywami a’la Michel Moran z soczewicą
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
347 kcal
1 kcal
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Mięso z piersi indyka125 g
- Cukinia0.5× sztuka (120 g)
- Papryka0.25× sztuka (60 g)
- Por0.5× sztuka (55 g)
- Soczewica2× łyżka (26 g)
- Olej1× łyżka (10 g)
- Papryka w proszku2× szczypta (2 g)
- Zioła prowansalskie1× szczypta (1 g)
- Przyprawa chilli1× szczypta (1 g)
- Pieprz czarny1× szczypta (0.3 g)
Jak zrobić Indyk z warzywami a’la Michel Moran z soczewicą
1. Mięso pokrój na mniejsze kawałki i oprósz przyprawami: zioła prowansalskie, chili, papryka słodka, pieprz
2. Paprykę, cukinię i białą część pora pokrój w paski i wrzuć razem z mięsem na rozgrzany olej. Smaż 5-6 minut
3. Przełóż warzywa i mięso do naczynia żaroodpornego i zapiekaj w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni przez kwadrans
4. Podawaj z ugotowaną soczewicą
Moja ocena
Użytkownik
30 Nov 2018
Strasznie duzo miesa. W smaku ok.
Użytkownik
25 Nov 2018
Pyszne. Trafia do domowego jadłospisu!
Użytkownik
23 May 2018
Ja tak jak Dori poddusiłam na patelni, nie bawiąc się w pieczenie ;) zrobiłam na 2 dni od razu, dałam trochę mniej kurczaka i przyprawiłam na styl indyjski - curry, trochę garam masala, papryka słodka i ostra, ciut pieprzu ziołowego - PYCHA!!!
Użytkownik
15 Dec 2017
Bardzo dobre. Użyłam kurczaka zamiast indyka. Papryki nie lubię i nie dodałam do potrawy.
Użytkownik
02 Jan 2016
Udusilam na patelni i bylo wspaniale
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu