flag
Premium
364 kcal
15 min.
Sałatka brokułowo-czosnkowa z serem feta

Przepis na Sałatka brokułowo-czosnkowa z serem feta

5,0
4 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

364 kcal

x g

1 kcal

364.3
Kalorie
28.3g
Białka
17.4g
Tłuszcze
30.8g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Brokuł świeży lub mrożony0.5× sztuka (250 g)
  • Ser typu feta3× plaster (60 g)
  • Jaja kurze1× sztuka (60 g)
  • Kukurydza konserwowa3× łyżka (45 g)
  • Jogurt naturalny1× łyżka (20 g)
  • Czosnek2× ząbek (14 g)
  • Sól biała1× szczypta (1 g)
  • Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Sałatka brokułowo-czosnkowa z serem feta

  1. 1. Brokuł i jaja ugotuj

  2. 2. Po przestudzeniu pokrój brokuł, obrane jaja i ser typu feta. Całość wymieszaj

  3. 3. Dodaj kukurydzę, przeciśnięty przez praskę czosnek oraz jogurt. Przypraw solą, pieprzem i wymieszaj

Ocena użytkowników
5,0
(4)

Moja ocena

  • Agnes

    03 Jan 2025

    Pyszna i sycąca

  • Użytkownik

    14 Sep 2018

    Bardzo smaczna sałatka. Sycąca.

  • Użytkownik

    02 Dec 2017

    Wyśmienita kolacja :)

  • Użytkownik

    16 Jan 2017

    Pysznosci

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu