Premium
524 kcal
10 min.
Sałatka kuskus z szynką i ogórkiem

Przepis na Sałatka kuskus z szynką i ogórkiem

4,8

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

524 kcal

x g

1 kcal

524.3
Kalorie
26.0g
Białka
12.0g
Tłuszcze
77.0g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Ogórek zielony1× sztuka (170 g)
  • Kasza kuskus6× łyżka (90 g)
  • Szynka5× plaster (75 g)
  • Olej1× łyżka (10 g)
  • Czosnek1× ząbek (7 g)
  • Przyprawy2× szczypta (4 g)

Jak zrobić Sałatka kuskus z szynką i ogórkiem

  1. 1. Kuskus zalej wrzątkiem, odstaw na 5 minut do napęcznienia, a następnie przemieszaj widelcem

  2. 2. Do kuskusu dodaj pokrojonego w kostkę ogórka, szynkę i przeciśnięty przez praskę czosnek

  3. 3. Przypraw solą i pieprzem, dodaj olej i wymieszaj

Ocena użytkowników
4,8
(29)

Moja ocena

  • wioletta

    18 Jan 2021

    MI bardzo smakuje,nic dodać nic ująć

  • Użytkownik

    10 Nov 2019

    Pycha. Wzięłam pod uwagę propozycje z komentarzy i dodałam kawałek pomidora i papryki w gramach ogórka. Polecam. Mega porcja i świetne rozwiązanie, jeśli przyjdą goście;);)

  • Użytkownik

    21 Jul 2019

    Bardzo smaczne ?czosnek gra tutaj dużą role?

  • Użytkownik

    14 Jan 2019

    Porcja duża ale nie mój smak

  • Użytkownik

    05 Aug 2018

    Dużo i smacznie

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu