Przepis na Makaron z tuńczykiem w sosie cytrynowym
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
505 kcal
2 kcal
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Tuńczyk w sosie własnym1.25× opakowanie (150 g)
- Makaron pełnoziarnisty7× łyżka (70 g)
- Cytryna0.5× sztuka (40 g)
- Oliwa z oliwek1× łyżka (10 ml)
- Czosnek1× ząbek (7 g)
- Natka pietruszki, świeża lub suszona1× szczypta (2 g)
- Pieprz czarny1× łyżeczka (1 g)
Jak zrobić Makaron z tuńczykiem w sosie cytrynowym
1. Ugotuj makaron
2. W czasie gotowania makaronu rozgrzej na patelni oliwę, dodaj czosnek i odrobinę startej skórki z cytryny
3. Podsmażaj do czasu aż czosnek się zeszkli, następnie zdejmij z patelni czosnek i skórkę z cytryny
4. Na patelnię dorzuć tuńczyka, natkę pietruszki, dodaj sok wyciśnięty z cytryny i podsmażaj ok. 5 minut
5. Dodaj ugotowany makaron, dopraw pieprzem i wymieszaj
Moja ocena
Użytkownik
16 Jan 2020
Smak pyszny, ale faktycznie suche, więc dodałam łyżkę jogurtu naturalnego z curry.
Użytkownik
04 Oct 2017
U mnie przypadkowo na patelni pojawił się łosoś i dodałam również odrobinę ziół prowansalskich. Trochę bałam się tej cytryny ale jakoś wszystko się zmieszało i danie wyszło smaczne.
Użytkownik
19 Jul 2017
Bardzo suche,przydałby Sie chociaz jogurt.A szkoda bo zapowiadało Sie ciekawe.Mam nadzieje ze przepis bedzie ulepszony.
Użytkownik
20 Apr 2017
Niestety danie wychodzi bardzo suche. Oliwa i sok z cytryny wyparowują i jemy praktycznie suchy makaron z suchym tuńczykiem. Może gdyby dodać do tego trochę pomidorów z puszki, które utworzyłyby jakiś wilgotny sos byłoby to bardziej zjadliwe. Nie polecam.
Użytkownik
06 Apr 2016
Bardzo smaczne zestawienie.
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu