flag
Premium
169 kcal
10 min.
Tortille z sałaty z szynką i serem

Przepis na Tortille z sałaty z szynką i serem

5,0
35 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

169 kcal

x g

1 kcal

169.2
Kalorie
17.1g
Białka
9.9g
Tłuszcze
3.7g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Papryka2.5× plaster (50 g)
  • Ser żółty2× plaster (40 g)
  • Szynka2× plaster (30 g)
  • Sałata2× liść (10 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Tortille z sałaty z szynką i serem

  1. 1. Liście sałaty ułożyć tak, aby jeden zachodził na drugi

  2. 2. Na sałatę w ten sam sposób ułożyć plastry sera, a następnie szynki

  3. 3. Na szynkę położyć pokrojoną w paski paprykę

  4. 4. Zwinąć jak tortillę i przekroić na pół

Ocena użytkowników
5,0
(25)

Moja ocena

  • Anna15

    03 Oct 2024

    pyszne, szybkie i proste np.na drugie śniadanie

  • Użytkownik

    30 May 2019

    Właśnie zjadam . Bardzo dobre :) .

  • Użytkownik

    22 Mar 2019

    pycha!!!!

  • Użytkownik

    05 Jun 2018

    Takie proste danie a przepyszne

  • Użytkownik

    24 Apr 2018

    Ruloniki mi się rozwijały, więc pocięłam wszystko i zjadłam jako sałatkę. Bardzo smaczne :)

Pokaż więcej

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu