flag
Premium
141 kcal
10 min.
Gotowana cukinia z jogurtem

Przepis na Gotowana cukinia z jogurtem

4,3
13 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

141 kcal

x g

0 kcal

141.5
Kalorie
9.8g
Białka
3.3g
Tłuszcze
19.3g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Cukinia1× sztuka (240 g)
  • Jogurt naturalny1× opakowanie (150 g)
  • Czosnek1× ząbek (7 g)
  • Przyprawy1× szczypta (2 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Gotowana cukinia z jogurtem

  1. 1. Cukinię pokrój w plastry i gotuj na parze ok. 10 minut

  2. 2. Jogurt przypraw solą i pieprzem oraz dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek

  3. 3. Ugotowaną cukinię polej jogurtem

Ocena użytkowników
4,3
(12)

Moja ocena

  • Użytkownik

    02 Dec 2019

    Prosto, szybko i bardzo dobre.

  • Użytkownik

    05 Aug 2019

    Nie moje smaki :(

  • Użytkownik

    14 Mar 2019

    A ja nie wyobrazam sobie gotowanej cukinii, dlatego podsmażyłam na patelni grillowej z przyprawami. Wyszło pyszne!

  • Użytkownik

    20 Jul 2018

    Pierwsze danie z tej diety które naprawdę mi nie smakowało ;/

  • Użytkownik

    29 May 2018

    bez szału

Pokaż więcej

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu