Przepis na Naleśniki szpinakowe

4,4

6 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

x porcja

NaN g

332 kcal

x g

1 kcal

332.3

Kalorie

37.5g

Białka

12.9g

Tłuszcze

18.8g

Węglow.

Składniki (porcje):

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Naleśniki szpinakowe

1. Jajka wybij do miski, dodaj mąkę, sól, pieprz i przeciśnięty przez praskę czosnek
2. Całość dokładnie wymieszaj i dodaj rozmrożony, odsączony szpinak wraz z rozdrobnionym serem
3. Mieszaj do uzyskania jednolitej konsystencji
4. Na rozgrzaną, suchą patelnię nakładaj placuszki i smaż do zarumienienia

Ocena użytkowników

4,4

(7)

Moja ocena

Magda
01 May 2024
Super omlet, dużo białka, bardzo smaczny. Warto zrobić na 2 dni, szybkie w przygotowaniu.
Użytkownik
19 May 2018
Naleśniki BARDZO dobre! Polecam! Jedynie co dodałam od siebie to sos (wiem, wiem zmieniła się kaloryczność, ale tylko odrobinę). 50g jogurtu, łyżka koperku, sól, pieprz i czosnek. Według mnie z tym sosem są jeszcze lepsze.
Użytkownik
18 May 2018
pierwsze z tych wszytskich proponowanych placuszków jakie udało mi sie usmażyć... wzięłam świeży szpinak i zblędowałam całość na papkę. może mrożony jest za mokry? sporo doprawiłam ( np. czosnkiem w proszku) wyszło bardzo dobre :D
Użytkownik
16 Mar 2018
Pyszne! :) Trzeba dac troszke wiecej maki i smazyc je male, okolo 3/4 lyzki to jeden plaski placek, wtedy wychodzą idealnie :)
Użytkownik
07 Jan 2018
Pyszne

Pokaż więcej

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu