Przepis na Brukselka pod pierzynką

1 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

x porcja

NaN g

305 kcal

x g

1 kcal

305

Kalorie

33.5g

Białka

14.3g

Tłuszcze

21.1g

Węglow.

Składniki (porcje):

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Brukselka pod pierzynką

1. Brukselkę wrzuć do wrzącej wody i gotuj ok. 5 minut, a następnie odcedź
2. Ser zmiksuj na jednolitą masę
3. Do sera dodaj jajko, sól, pieprz i ponownie zmiksuj
4. Ugotowaną brukselkę przełóż do naczynia do zapiekania i zalej masą serowo-jajeczną
5. Wstaw do nagrzanego do 180 stopni piekarnika i zapiekaj przez ok. 20 minut

Ocena użytkowników

0,0

(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu