flag
Premium
307 kcal
10 min.
Przepis na Sałatka z krewetkami
Przepis na Sałatka z krewetkami
Przepis na Sałatka z krewetkami
Przepis na Sałatka z krewetkami
Przepis na Sałatka z krewetkami

Przepis na Sałatka z krewetkami

5,0
1 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

307 kcal

x g

1 kcal

307.5
Kalorie
40.0g
Białka
9.4g
Tłuszcze
17.1g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Krewetki2.25× szklanka (202.5 g)
  • Kukurydza konserwowa3× łyżka (45 g)
  • Sałata6× liść (30 g)
  • Cytryna1× łyżka (10 g)
  • Olej1× łyżeczka (5 g)
  • Nasiona słonecznika, dyni, chia, sezamu lub siemię lniane1× łyżeczka (5 g)
  • Sól biała2× szczypta (2 g)
  • Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Sałatka z krewetkami

  1. 1. Krewetki wrzuć do wrzącej wody i gotuj ok. 5 minut

  2. 2. Sałatę umyj, poszarp na kawałki i przełóż do miski

  3. 3. Do sałaty dodaj ugotowane krewetki i kukurydzę. Wymieszaj

  4. 4. Sok z cytryny wymieszaj z olejem, solą i pieprzem

  5. 5. Sałatkę posyp nasionami słonecznika i polej powstałym z oleju i soku z cytryny sosem

Ocena użytkowników
5,0
(1)

Moja ocena

  • Użytkownik

    26 Sep 2016

    Absolutnie mi nie podeszła ale to kwestia gustu

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu