Premium
429 kcal
60 min.
Przepis na Fasola z szynką wędzoną
5,0
4 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
429 kcal
1 kcal
429
38.7g
8.4g
63.1g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Cebula1× sztuka (110 g)
- Fasola4× łyżka (80 g)
- Szynka5× plaster (75 g)
- Ser żółty1× plaster (20 g)
- Koncentrat pomidorowy1× łyżka (10 g)
- Czosnek1× ząbek (7 g)
- Kakao0.25× łyżka (2.5 g)
- Sól biała1× szczypta (1 g)
- Chili w proszku1× szczypta (1 g)
- Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)
Jak zrobić Fasola z szynką wędzoną
1. Namoczoną uprzednio na noc fasolę wrzuć do garnka i zalej wodą (tak, aby przykryła fasolę). Doprowadź fasolę do wrzenia
2. Szynkę wędzoną pokrój w kostkę. Podsmaż na suchej patelni
3. Cebulę i czosnek posiekaj, dorzuć do szynki i chwilę podgrzewaj
4. Szynkę i warzywa dorzuć do fasoli. Dopraw solą, pieprzem, chili
5. Gdy warzywa nieco zmiękną dodaj koncentrat i kakao. Gotuj do miękkości
6. Jedz posypane startym serem
Ocena użytkowników
5,0
(2)Moja ocena
Użytkownik
02 Apr 2019
Znowu ogromna ilość cebuli.... połowę zastąpiłam papryką. Ogólnie bardzo smaczne danie i duuużo.
Użytkownik
09 Aug 2017
Ogromne zaskoczenie. Swietne polaczenie smakow :)
Użytkownik
05 Jul 2016
połączenie wydało mi się bardzo dziwne fasola, kakao i pomidory. odważyłam sie zrobić i nie żałuję, bo smakuje obłędnie.
Użytkownik
12 Apr 2016
Nie dałam rady zjeść nawet połowy. To zdecydowanie nie moje smaki.
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu