Premium
289 kcal
10 min.
Przepis na Owsianka z fetą, ogórkiem i koperkiem
13 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
289 kcal
1 kcal
289.1
13.2g
8.6g
42.3g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Ogórek zielony1× sztuka (170 g)
- Płatki owsiane5× łyżka (50 g)
- Ser typu feta1.5× plaster (30 g)
- Czosnek1× ząbek (7 g)
- Przyprawy1× szczypta (2 g)
- Koperek świeży lub suszony0.5× łyżeczka (2 g)
Jak zrobić Owsianka z fetą, ogórkiem i koperkiem
1. Płatki ugotuj w wodzie w stosunku 1:2 (około 5-7 minut)
2. Ogórka zetrzyj na tarce, a koperek posiekaj
3. Wymieszaj płatki z ogórkiem, koperkiem, serem i przeciśniętym przez praskę czosnkiem. Dopraw pieprzem
Trochę doprawić i jest ok.
Podejrzewałam że będzie obrzydliwe, ale dałam temu szansę... Niestety zestawienie płatków z tzatzikami jest dla mnie niezjadliwe. Jedzenie wyrzucone w kosz.
Nie zbyt smaczne.
Niedobre
Do kitu dla mnie nie do jedzenia mam nadzieje że ostatni raz
Pokaż więcej
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.