Przepis na Owsianka z jabłkiem, rodzynkami i cynamonem
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
282 kcal
1 kcal
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Jabłko1× sztuka (170 g)
- Płatki owsiane3× łyżka (30 g)
- Rodzynki suszone1× łyżka (15 g)
- Orzechy1× sztuka (6 g)
- Przyprawy1× szczypta (2 g)
Jak zrobić Owsianka z jabłkiem, rodzynkami i cynamonem
1. Jabłko obierz i pokrój w kostkę
2. Wrzuć do rondelka razem z cynamonem i imbirem, podlej wodą
3. Gdy jabłka zmiękną dodaj płatki i gotuj około 5 minut dodając wody jeśli będzie taka potrzeba
4. Jedz na ciepło lub na zimno
Ja mam w sumie pytanie . Waga odnosi się do No. jabłka przed obraniemze skórki czy już po???
Pyszka, choć porcja mała. Ja zamiast rodzynek dałam suszona żurawinę i mega. Polecam. Na zimno świetna.
Mamy tu sporą różnicę między listą składników a opisem wykonania. Nie wiedziałam czy mam wrzucać imbir, czy rodzynki i orzechy, dałam więc po trochu wszystkiego :) Jadłam na zimno. Bardzo smaczne.
A ja zamiast rodzynek użyłam żurawiny, zamiast orzechów płatki migdałowe i dodałam płatki orkiszowe, po prostu niebo w gębie:)
Nie użyłam imbiru. Gdy jabłko lekko zmiękło połączyłam z płatkami. Na końcu gdy już przestygło dodałam rodzynek. Smaczne - jadłam na zimno. Całość skropiłam odrobiną cytryny by jabłko nie ściemniało.
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.