Przepis na Gulasz wołowy z dynią i porem na kaszy gryczanej niepalonej

1,0

1 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

x porcja

NaN g

421 kcal

x g

1 kcal

421.5

Kalorie

36.4g

Białka

6.5g

Tłuszcze

56.3g

Węglow.

Składniki (porcje):

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Gulasz wołowy z dynią i porem na kaszy gryczanej niepalonej

1. Mięso pokrój w kostkę, obsyp solą i pieprzem, obsmaż z każdej strony na złoty kolor
2. Dorzuć posiekany por i smaż, aż się zeszkli
3. Podlej wodą i dodaj ziele angielskie, liść laurowy, pieprz, kumin, chili. Duś około 20 minut
4. Dodaj grzyby i pokrojony w kostkę miąższ dyni. Duś około 30 minut do miękkości mięsa uzupełniając wodę
5. Kaszę gryczaną (najlepiej niepaloną) ugotuj zgodnie z opisem na opakowaniu
6. Gulasz jedz z kaszą

Ocena użytkowników

1,0

(1)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu