Premium
359 kcal
20 min.
Wątróbka z duszonymi warzywami

Przepis na Wątróbka z duszonymi warzywami

4,5

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

359 kcal

x g

1 kcal

358.5
Kalorie
32.9g
Białka
15.7g
Tłuszcze
26.1g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Wątróbka1× porcja (150 g)
  • Papryka6.5× plaster (130 g)
  • Pomidor1× sztuka (130 g)
  • Marchew1× sztuka (110 g)
  • Cebula1.25× plaster (18.8 g)
  • Olej1× łyżeczka (5 g)
  • Zioła prowansalskie2× szczypta (2 g)
  • Sól biała1× szczypta (1 g)
  • Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)

Jak zrobić Wątróbka z duszonymi warzywami

  1. 1. Pokrojoną cebulę oraz wątróbkę podsmaż na oleju

  2. 2. Dodaj pokrojoną paprykę oraz marchew i duś całość około 5 minut

  3. 3. Dodaj pomidory oraz dopraw całość solą, pieprzem i ziołami prowansalskimi

Ocena użytkowników
4,5
(6)

Moja ocena

  • Marcin

    14 Jan 2023

    Idzie zjeść, ale przepis mocno niedopracowany. Krótkie przygotowanie nie pozwala w żaden sposób przejść się smakom nawzajem.

  • Użytkownik

    25 Mar 2019

    Bardzo smaczne. Pychotka.

  • Użytkownik

    17 Jan 2018

    Uwielbiam, nie tylko dlatego ze pyszna ale to bardzo syte danie i bomba proteinowa super !!!

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu