Przepis na Cukinia faszerowana strączkami i serem
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
267 kcal
1 kcal
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Cukinia1× sztuka (240 g)
- Cebula1× sztuka (110 g)
- Fasola konserwowa2× łyżka (40 g)
- Soczewica2× łyżka (26 g)
- Ser żółty1× plaster (20 g)
- Kolendra suszona2× szczypta (2 g)
- Chili w proszku2× szczypta (2 g)
- Sól biała1× szczypta (1 g)
- Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Jak zrobić Cukinia faszerowana strączkami i serem
1. Soczewicę ugotuj do miękkości, cebulę pokrój w kostkę i zeszklij
2. Połącz cebulę, soczewicę, fasolę i dopraw solą, pieprzem, kolendrą i chili
3. Cukinię przekrój na pół, usuń pestki i napełnij farszem. Posyp startym serem
4. Piecz ok. 20 min. w temp. 180 stopni
Moja ocena
Użytkownik
02 Aug 2019
Dałam mniej soczewicy, zrezygnowałam z fasoli, za to papryka czerwona i pomidor. I chyba nie da się zjeść całej porcji. Pyszne! Trochę przypomina zapiekankę. A, świetne z dipem jogurtowo czosnowym.
Użytkownik
04 Sep 2017
Zamieniłam fasolę na pomidor i zjadłam tylko pół porcji, ale to był najlepszy obiad z całej diety!
Użytkownik
27 Jun 2017
Super danie, uwielbiam zapiekane warzywa. Robiłam z tym farszem cukinię i paprykę. Do farszu poszły jeszcze ze trzy pieczarki oraz wydlubana część cukini. Dla mnie pycha!
Użytkownik
04 May 2017
dobre. bez szału, ale dobre
Użytkownik
22 Feb 2017
Super obiadek!!!
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu