flag
Premium
289 kcal
15 min.
Sałatka z indykiem, selerem, orzechami i słonecznikiem

Przepis na Sałatka z indykiem, selerem, orzechami i słonecznikiem

3,0
5 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

289 kcal

x g

1 kcal

289
Kalorie
30.5g
Białka
10.0g
Tłuszcze
23.5g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Seler korzeniowy2.5× plaster (150 g)
  • Jogurt naturalny1× opakowanie (150 g)
  • Mięso z piersi indyka100 g
  • Orzechy1× sztuka (6 g)
  • Słonecznik nasiona1× łyżeczka (5 g)
  • Sól biała2× szczypta (2 g)
  • Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Sałatka z indykiem, selerem, orzechami i słonecznikiem

  1. 1. Seler zetrzyj na tarce o grubych oczkach i wymieszaj z jogurtem, słonecznikiem, pieprzem i niewielką ilością soli

  2. 2. Mięso z indyka pokrój na mniejsze kawałki, przypraw pieprzem i usmaż na patelni teflonowej bez tłuszczu

  3. 3. Wymieszaj mięso z selerem i dodaj posiekane orzechy

Ocena użytkowników
3,0
(2)

Moja ocena

  • Użytkownik

    16 Apr 2018

    Z pomidorem jest bardzo dobra ! :)

  • Użytkownik

    12 Apr 2018

    Nie lubię selera ale ta sałatka bardzo mi smakuje.Super połączenie smaków

  • Użytkownik

    05 Sep 2017

    Zrobiłam z rzodkiewką, nie smakowało mi

  • Użytkownik

    22 Aug 2017

    Seler ważymy przed czy po obraniu?

  • Użytkownik

    09 Apr 2016

    Zamiast selera dałam rzodkiewke poprostu pycha :-)

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu